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YBML(Yuka Body Make Leson)
YUKA
オンラインレッスン
 

1ヵ月たった4時間で
肥満・体力や筋力の衰え・寝起きの悪さ
しつこい肩こり腰痛・体の歪みが改善する!


日 程

「ダンスエクササイズ」


有酸素運動で内臓脂肪を燃やせ!
見よう見まねで踊ってみてね!

60min
第1・3 火曜日 18:00~19:00
6月2日/6月16日
7月7日/7月21日


「モーニングストレッチ」


体が目覚めて氣分もフレッシュ!
体内から活力をみなぎらせる!

60min
第2・4 火曜日 10:30~11:30
6月9日/6月23日 
7月14日/7月28日
8月11日/8月25日


「リラックスストレッチ&セルフケア」


翌日の爽やかな目覚めのために!
溜まった疲れを一氣にほぐす!

40min
第1・3 木曜日 20:00~20:40 
6月4日/6月18日
7月2日/7月16日
8月6日/8月20日


「トレーニングプログラム」


短時間でたるんだ体を引き締める!
いらない脂肪を燃焼させろ!

30min
第2・4 日曜日 10:30~11:00
6月14日/6月28日
7月12日/7月26日

8月より
第2・4 日曜日 
10:30~11:00
18:00~18:30
8月9日/8月23日


料 金
◇ 1レッスン ◇
大人(高校生以上) ¥2200
中学生以下     無料
初回体験無料

◇ 月額制 ◇
受け放題 ¥6500 今だけ価格
※2回以上受講するとお得です♪
※講座は月6~8回を予定しています
 

お支払い方法
・クレジットカードによる事前決済
・お振込み

ご予約
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※受講したい講座を選択してご予約ください

その他ご予約方法
info@manaca.com までメール
もしくは、
Instagramをご利用の方は
@s.yuuka.n
@manaca.official
までDMで参加希望日をご連絡ください

受講方法
スマートフォン・タブレット・パソコンのいずれかで
『ZOOM』アプリをインストール

当日参加するために必要なURL・ID・パスワードをお送りいたします。

レッスン時間になりましたら、お送りしたURLにアクセス
もしくは、IDを入力してご参加ください。
(レッスン開始10分前からアクセス可能です)

【 講 師 】

スドブラック悠加

フィットネスコンサルタント / セラピスト /
カレッジ講師 / 整体ボディケアセラピスト
スポーツ整体ボディケアセラピスト
リラクセーション整体ボディケアセラピスト
大阪音楽大学短期大学部特別講師

2008 年ゆめば株式会社 入社
2011 年オリジナルラテンエクササイズ
    「BONITA DANCE」設立
2016 年ヨガを取り入れた
    リラクセーションストレッチを開講

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