YUKA
オンラインレッスン
肥満・体力や筋力の衰え・寝起きの悪さ
しつこい肩こり腰痛・体の歪みが改善する！
日 程
「モーニングストレッチ」
体が目覚めて氣分もフレッシュ！
体内から活力をみなぎらせる！
60min
第2・4 火曜日 10：30～11：30
11月10日/11月24日
12月8日/12月22日
1月12日/1月26日
2月9日/2月23日
「リラックスストレッチ&セルフケア」
用実の爽やかな目覚めのために
溜まった疲れを一氣にほぐす！
40min
第1・3 木曜日 20：00～20：40
11月5日/11月19日
12月3日/12月17日
1月7日/1月21日
2月4日/2月18日
「トレーニングプログラム」
短時間でたるんだ体を引き締める！
いらない脂肪を燃焼させろ！
30min
第2・4 日曜日 10：30～11：00
11月8日/
12月13日/12月27日
1月10日/1月24日
2月14日/2月28日
料 金
◇ １レッスン ◇
大人(高校生以上) ￥2200
中学生以下 無料
初回体験無料
◇ 月額制 ◇
受け放題 ￥4500 お安くなりました！
※2回以上受講するとお得です♪
※講座は月6回を予定しています
お支払い方法
・クレジットカードによる事前決済
・お振込み
ご予約
ご予約はこちらをクリック
※受講したい講座を選択してご予約ください
その他ご予約方法
info@manaca.com までメール
もしくは、
Instagramをご利用の方は
@s.yuuka.n
@manaca.official
までDMで参加希望日をご連絡ください
受講方法
スマートフォン・タブレット・パソコンのいずれかで
『ZOOM』アプリをインストール
当日参加するために必要なURL・ID・パスワードをお送りいたします。
レッスン時間になりましたら、お送りしたURLにアクセス
もしくは、IDを入力してご参加ください。
（レッスン開始１０分前からアクセス可能です）
【 講 師 】
スドブラック悠加
フィットネスコンサルタント / セラピスト /
カレッジ講師 / 整体ボディケアセラピスト
スポーツ整体ボディケアセラピスト
リラクセーション整体ボディケアセラピスト
大阪音楽大学短期大学部特別講師
2008 年ゆめば株式会社 入社
2011 年オリジナルラテンエクササイズ
「BONITA DANCE」設立
2016 年ヨガを取り入れた
リラクセーションストレッチを開講